https://dobronega.ru/diety/magnii-v-prodyktah-pitaniia-gde-ego-bolshe-vsego-kak-polychit-magnii-iz-prodyktov-pitaniia-skolko-ego-nyjno-dlia-zdorovia-na-chto-nalegat.html
Магний в продуктах питания: где его больше всего? Как получить магний из продуктов питания, сколько его нужно для здоровья, на что налегать