https://dobronega.ru/kulinariya/domashnii-hymys-iz-nyta-alternativa-kartofelnomy-pure-hymys-iz-nyta-v-domashnih-ysloviiah-kak-gotovit-pravilno.html
Домашний хумус из нута – альтернатива картофельному пюре. Хумус из нута в домашних условиях: как готовить правильно