в

Воспаление коленного сустава — стратегии лечения

Воспаление коленного сустава - стратегии лечения

Женщины чаще страдают от болей в суставах, чем мужчины. Как правило, к появлению хронического заболевания суставов ведет целый комплекс причин. Известно, что женщины выполняют больше мелкой однообразной работы: шьют, стирают, перебирают крупы, гладят и раскладывают белье и т.д. Длительное выполнение одного и того же набора действий неизбежно приводит к истиранию суставов, возникновению воспалительных процессов. Однако это не единственный фактор, ведущий к проблемам с суставами. Лишний вес, вечная женская проблема, также повышает нагрузку на суставы при ходьбе, снижая их работоспособность. Стройные женщины, выбирающие тяжелую, «мужскую» работу, связанную с большими физическими нагрузками, также рискуют здоровьем больше, чем мужчины. Наконец, при беременности и во время заботы о малыше нагрузка на организм увеличивается многократно, что оказывают серьезное влияние и на суставы. Также не исключены причины гормонального характера – нехватка эстрогена повышает чувствительность организма к боли.

Повреждение и разрыв мениска

Между костями бедра и голени лежат два серповидных хрящевых диска — наружный и внутренний мениск. При сильном давлении в сочетании с вращательным движением они могут быть травмированы. Но и износ может привести к крошечным трещинам в ткани. Тогда даже небольшие нагрузки, например, приседания, могут привести к разрыву мениска. Боль вызывает не сам хрящ, разорванные части могут вызвать раздражение в суставе и задержку жидкости. Тогда колено болит при растяжении и сгибании.

Бандажи стабилизируют коленный сустав

В легких случаях помогает сочетание противовоспалительных препаратов и физиотерапии. Эластичные бинты или бандажи стабилизируют сустав. В случае серьезных травм хрящевые диски удаляются. Но это способствует развитию другого серьезного заболевания — артроза. Поэтому врачи стараются по возможности не удалять мениск. Если это не срабатывает, можно использовать заменяющий хрящевой диск, изготовленный из бычьего коллагена.

Симптомы коленного артроза

Недостаток физических упражнений или перегрузки приводят к стиранию хряща. Концы кости теряют скользящую поверхность и трутся друг о друга. Первыми признаками являются скованность при движении и хруст при ходьбе или наклоне. Позже добавляются отек, покраснение и боль.

Лечение коленного артроза

Гиалуроновая кислота может облегчить артроз коленного сустава

Сначала лечение проводится противовоспалительными препаратами и физиотерапией. Облегчить симптомы могут и диетические добавки с гиалуроновой кислотой и компонентом хондроитином. Другой вариант — инъекции гиалуроновой кислоты. Они могут сгладить небольшие дефекты хряща. Такие процедуры качественно делают в отделении травматологии и ортопедии в Москве (Клиника доктора Глазкова). При серьезном нарушении часто необходимо оперативное лечение, в запущенных случаях возможно потребуется искусственный сустав.

Что поможет снизить боль в колене

  • Коленный бандаж: Если мениск изношен и болит, коленный сустав можно стабилизировать специальным наколенником, который можно приобрести в ортопедическом салоне.
  • Охлаждение: если колено болит, оно становится горячим и красным, что свидетельствует об артрозе. Холодные компрессы снимают отечность и дискомфорт.
  • Физиотерапия: при начинающемся артрозе физиотерапия может многое сделать для поддержания подвижности.

5 правил для здорового колена

  1. Велоспорт против боли: физические упражнения улучшают питание хряща и стимулируют выработку синовиальной жидкости. Велоспорт идеален, потому что он не напрягает суставы.
  2. Водные виды спорта: плавучесть снижает массу тела. Мышцы тренируются, а суставы при этом не напрягаются.
  3. Отказ от высоких каблуков: ходьба на высоких каблуках увеличивает нагрузку на суставы. Ходьба босиком создает равновесие.
  4. Избавление от лишнего веса: даже потеря пары килограммов может снизить риск развития артрита на 50%.
  5. Природные средства защиты: экстракт из мартинии душистой – чертова когтя — оказывает противовоспалительное действие и снимает боль.

Проголосуйте:

0 баллов
За Против

Автор dobronega

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Как расположить и хранить вещи в шкафах: полезные лайфхаки

Как расположить и хранить вещи в шкафах: полезные лайфхаки

Исправление неправильного прикуса с помощью брекетов - достоинства и недостатки

Исправление неправильного прикуса с помощью брекетов — достоинства и недостатки